Minuman herbal penambah imun

Wabah virus corona baru saja terjadi di negara kita, membuat banyak orang harus mempertahankan kekebalan imun, salah satunya dengan meminum minuman herbal yang baik bagi kesehatan.

1. Jahe dan madu

Jahe bermanfaat untuk menjaga daya tubuh kita agar imunitas tubuh tidak turun senyawa yang terkandung pada jahe bisa untuk antiinflamasi, radang, flu dan untuk imunitas tubuh. Madu bermanfaat untuk memproduksi sel-sel imunitas, dengan terangsangnya produksi sel imun, metabolisme tubuh juga akan lebih kuat dan stamina akan semakin bertambah.

Cara membuat minuman jahe dan madu sangat mudah yaitu dengan parut jahe lalu masukan air panas setelah itu saring setelah ampasnya terpisah beri madu secukupnya.

2. Kunyit dan madu

Kunyit adalah tanaman rempah yang bermanfaat sebagai obat berfungsi meredahkan peradangan zat aktif yang terkandung dalam kunyit adalah antioksidan yang mengandung efek antiradang poten, kunyit juga membantu otot organ pencernaan agar tetap bergerak lancar untuk mengurangi tekanan dalam tubuh.

Cara membuatnya masih sama seperti membuat minuman jahe, untuk penambah minuman kunyit ini bisa ditambahkan madu atau gula merah sesuai selera masing-masing.

3. Kayu manis

Kayu manis banyak mengandung kalsium, serat, vitamin B6, magnesium, zat besi, vitamin A dan vitamin C. Kayu manis juga dikenal kaya akan antioksidan, antimikroba, dan anti Inflamasi sehingga rempah ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Kayu manis dapat dikonsumsi dalam bentuk serbuk atau dalam bentuk minuman.

4. Sereh

Daun sereh mengandung vitamin B, magnesium, kalium dan zat besi, sereh bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan antioksidannya dapat melawan radikal bebas.